Yoga - Guerrier 3 en twist

Une séance qui fait du bien, même si elle est challengeante ! j'adore le format long pour les cours de Yoga :)

Toujours difficile pour moi les enchaînements ! J'ai bien aimé shiva squat et surtout les dernières minutes en musique, tellement de douceur dans ces postures "supportées".Je suis admirative de ta guidance quand tu fais les mouvements!Merci Guillemette 🫶