Bibliothèque de vidéos
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Pilates - Haut du corps express
14 min
Barre - Renfo abdos, biceps & épaules avec haltères
33 min
Pilates - Haut du corps
25 min
Qu'est ce que la ceinture scapulaire?
8 min
Barre - biceps, épaules, triceps et dos
24 min
Pilates - posture avec lestes
33 min
Étirements - haut du corps
18 min
Pilates - Haut du corps + abs avec sliders
21 min
Pilates - Renfo haut du corps avec haltères
28 min
Pilates - Abdos + haut du corps avec élastique
33 min
Pilates - Dos & gainage express
16 min
Stretching - mobilité du haut du corps
13 min
Barre - focus épaules + abdos
14 min
Pilates - Haut du corps pour une belle posture
20 min
Yoga - Ouverture du coeur vers le chameau
35 min
Pilates - Renfo haut du corps avec matériel
16 min
Pilates - Haut du corps + abdos
22 min