Bibliothèque de vidéos
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Cardio - No repeat intense
14 min
Yoga - Guerrier 3 en twist
46 min
Barre - Spicy full body
39 min
Pilates - Abdos fessiers avec Swissball
27 min
Yoga - Vers le danseur
38 min
Pilates - Force des obliques
42 min
Yoga - S'ancrer
47 min
Pilates - Vers le roll-up
39 min
Barre - shake & burn
36 min
Pilates - Chaine postérieure
31 min
Pilates - Se grandir
20 min
Pilates - Focus sur les hanches
51 min
Yoga - Règles douloureuses
21 min
Pilates - Concept de Powerhouse
43 min
Comment placer son bassin?
6 min
Yoga - Travailler le grand écart
47 min
Comment respirer en Pilates ?
6 min
Qu'est ce que la ceinture scapulaire?
8 min
Cardio - Intense sans matériel
17 min
Yoga - vers la posture du pigeon royal
36 min
Relâcher les tensions
18 min
Barre - abdos fessiers + cardio
30 min
Flow en douceur pour s'étirer
17 min