Bibliothèque de vidéos
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Pilates - Vers le relevé de buste
25 min
Pilates - abdos + fessiers avec contrôle
28 min
Pilates - Respirer pour engager son centre
37 min
Pilates - Jambes + fessiers
27 min
Pilates - Se grandir
20 min
Barre - Renfo abdos, biceps & épaules avec haltères
33 min
Pilates - Focus sur les hanches
51 min
Pilates - 100% fessiers express
15 min
Pilates - Fessiers 360
18 min
Pilates - Haut du corps
25 min
Pilates - Engager son périnée et son transverse
22 min
Pilates - Concept de Powerhouse
43 min
Barre - biceps, épaules, triceps et dos
24 min
Pilates - jambes & fessiers toniques
27 min
Pilates - explorer l'instabilité
44 min
Barre - abdos & fessiers
21 min
Pilates - posture avec lestes
33 min
Barre - abdos fessiers + cardio
30 min
Pilates - stabiliser son bassin
33 min
Barre - Feel the burn
31 min
Pilates - coordination avec haltères
42 min
Barre - full body + défi chaise au mur
38 min
Pilates - vers le french-cancan
29 min