Bibliothèque de vidéos
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Pilates - explorer l'instabilité
44 min
Pilates - posture avec lestes
33 min
Pilates - stabiliser son bassin
33 min
Pilates - coordination avec haltères
42 min
Pilates - vers le french-cancan
29 min
Pilates - Haut du corps + abs avec sliders
21 min
Pilates - Jambes toniques avec blocs
25 min
Pilates - Vers la posture du Teaser
22 min
Pilates - Renfo haut du corps avec haltères
28 min
Pilates - Jambes en feu avec sliders
26 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec élastiques
35 min
Pilates - Vers la posture de l'étoile
34 min
Pilates - Renfo bas du corps avec élastique
26 min
Pilates - Travailler en instabilité
41 min
Pilates - Abdos + haut du corps avec élastique
33 min
Pilates - Renfo abdos + fessiers avec lestes
25 min
Pilates - Focus ligne centrale
31 min
Pilates - Renfo chaîne postérieure
32 min
Pilates - Fais monter le cardio
17 min
Pilates - Dos & gainage express
16 min
Pilates - Renfo des obliques
30 min
Pilates - fessiers et jambes toniques
15 min
Pilates - Périnée et transverse
20 min