Bibliothèque de vidéos
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Pilates - coordination avec haltères
42 min
Barre - full body + défi chaise au mur
38 min
Yoga - vers la demi lune
35 min
Mobilité - hanches et des jambes
18 min
Pilates - vers le french-cancan
29 min
Barre - full body avec haltères
32 min
Pilates - Haut du corps + abs avec sliders
21 min
Pilates - Jambes toniques avec blocs
25 min
Pilates - Vers la posture du Teaser
22 min
Pilates - Renfo haut du corps avec haltères
28 min
Pilates - Jambes en feu avec sliders
26 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec élastiques
35 min
Pilates - Vers la posture de l'étoile
34 min
Pilates - Renfo bas du corps avec élastique
26 min
Pilates - Travailler en instabilité
41 min
Pilates - Abdos + haut du corps avec élastique
33 min
Pilates - Renfo abdos + fessiers avec lestes
25 min
Pilates - Focus ligne centrale
31 min
Stretching - souplesse bas du corps
18 min
Pilates - Renfo chaîne postérieure
32 min
Pilates - Fais monter le cardio
17 min
Barre - Abdos + fessiers au mur
14 min
Yoga - Mobilité de la colonne
24 min