Bibliothèque de vidéos
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Pilates - Dos & gainage express
16 min
Stretching - mobilité du haut du corps
13 min
Pilates - Renfo des obliques
30 min
Barre - abdos intensifs
12 min
Pilates - fessiers et jambes toniques
15 min
Yoga - Travailler son équilibre vers l'aigle
21 min
Pilates - Périnée et transverse
20 min
Barre - focus épaules + abdos
14 min
Pilates - Cardio express
14 min
Stretching - Étirer l'ensemble du corps
15 min
Pilates - renfo abdos transverse
14 min
Pilates - Bas du corps 360°
21 min
Pilates - Haut du corps pour une belle posture
20 min
Yoga - Flow express
16 min
Barre - Fessiers intense
19 min
Pilates - Tonification complète
26 min
Pilates au mur - Bas du corps
13 min
Yoga - Les bienfaits des torsions
22 min
Barre - 100% fessiers en feu
21 min
Pilates - Stomach vacuum + abdos transverse
15 min
Pilates - Anti mal de dos
20 min
Yoga - Travailler la souplesse des jambes
30 min
Yoga - Flow du matin
15 min