Bibliothèque de vidéos
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Cardio - Express sans impact
12 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères
34 min
Stretching - Prénatal avec swiss ball
14 min
Pilates - Full body avec swiss ball
26 min
Renfo - Full body
36 min
Stretching - Mobilité du bassin et étirements prénatal
15 min
Pilates - Full body en contrôle
37 min
Yoga Prénatal - Douleurs ligamentaires
22 min
Étirements - douleur sciatique
26 min
Barre/Pilates au mur et chaise
28 min
Étirements - mobiliser et étirer
24 min
Pilates - Vers le Leg Kick
44 min
Renfo - Haut du corps et bas du corps
30 min
Barre - Full body express avec élastique
25 min
Renforcement - Full body superset
40 min
Pilates - Santé de la colonne
43 min
Pilates - Prolongement axial optimal
41 min
Pilates - vers la Pike Plank
38 min
Barre- Upper + lower body burn
44 min
Stretching - Full body
22 min
Cardio 2 en 1 avec haltères
14 min
Barre - Renfo corps complet épicé
38 min
Stretching - Massage avec rouleau
20 min