Bibliothèque de vidéos
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Pilates - renfo abdos transverse
14 min
Pilates - Bas du corps 360°
21 min
Pilates - Haut du corps pour une belle posture
20 min
Yoga - Flow express
16 min
Pilates - Tonification complète
26 min
Pilates au mur - Bas du corps
13 min
Yoga - Les bienfaits des torsions
22 min
Pilates - Stomach vacuum + abdos transverse
15 min
Pilates - Anti mal de dos
20 min
Yoga - Travailler la souplesse des jambes
30 min
Yoga - Flow du matin
15 min
Yoga - Flow énergisant
20 min
Yoga - Routine du matin express
16 min
Yoga - Travailler la mobilité des hanches
35 min
Yoga - Ouverture du coeur vers le chameau
35 min
Yoga - Force des jambes
27 min
Pilates - Full body sans matériel
23 min
Pilates - Style reformer avec élastique
22 min
Pilates - Spécial matin
23 min
Pilates - Tonifier l'intérieur des cuisses
14 min
Pilates - Renfo haut du corps avec matériel
16 min
Pilates - Fessiers avec ballon
11 min
Pilates - 100% fessiers express
11 min