Bibliothèque de vidéos
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Renfo - Full body
36 min
Stretching - Mobilité du bassin et étirements prénatal
15 min
Pilates - Full body en contrôle
37 min
Pilates - exercices focus plancher pelvien
5 min
Barre - Haut du corps 100% debout
14 min
Barre - fessiers & adducteurs
23 min
Yoga Prénatal - Douleurs ligamentaires
22 min
Pilates - Respiration Périnée transverse
9 min
Étirements - douleur sciatique
26 min
Pilates - Abdos profonds - sans flexion de la colonne
37 min
Renfo - Spicy leg day
44 min
Renfo - Pecs et dos
31 min
Barre/Pilates au mur et chaise
28 min
Étirements - mobiliser et étirer
24 min
Renfo - Biceps, épaules, triceps
32 min
Renfo - Ischio & quadriceps
32 min
Pilates - Vers le Leg Kick
44 min
Renfo - Haut du corps et bas du corps
30 min
Barre - Full body express avec élastique
25 min
Pilates - Vers le Leg Pull
34 min
Pilates debout - jambes fortes
26 min
Barre - bas du corps et abdos
36 min
Renfo - Haut du corps Pecs & Dos
28 min